بهترین زمان تعیین سایز انگشتر؛ روش اندازهگیری انگشت در خانه
6 دقیقه

بهترین زمان برای تعیین سایز انگشتر عصرها است؛ چرا که عواملی نظیر دمای محیط، فعالیتهای فیزیکی و میزان مایعات بدن باعث میشوند سایز انگشت در طول شبانهروز تغییر کند. برای دقت حداکثری، از اندازهگیری در صبحگاه یا بلافاصله پس از ورزش و استحمامخودداری کرده و این کار را در دمای متعادل انجام دهید. در ادامه، ۲ روش ساده اندازهگیری خانگی با کاغذ و قطر انگشتر را به همراه جدول دقیق سایزبندی استاندارد برای شما آماده کردهایم. پس تا انتها همراه ما باشید.
چه زمانی بهتر است انگشتان خود را سایز کنیم؟
بسیاری افراد فکر میکنند مگر طی 24 ساعت قرار است چه اتفاقی بیافتد که سایز انگشتانشان تغییر کند؟ در پاسخ به این گروه باید گفت سایز بدن در طول شبانهروز با تغییرات بسیاری همراه است؛ گذشته از نوع و حجم مواد غذایی که هر انسان مصرف میکند، عواملی چون: فعالیتهای فیزیکی، وضعیت بدن در زمان خواب، میزان مایعات بدن و … در تغییر سایز انگشتر جواهراتی موثر است.
بهترین زمان تعیین سایز انگشتر عصر است؛ زمانی که بدن در کمترین میزان تورم قرار دارد. صبحها به دلیل احتباس مایعات و تورم شبانه، انگشتان بزرگتر بهنظر میرسند و اندازهگیری باعث انتخاب سایز اشتباه میشود. حداقل ۲ ساعت بعد از فعالیت بدنی یا حمام، بهتر است سایز انگشت گرفته شود، چون در این صورت دقیقتر عمل خواهد کرد.
روشهای ساده و دقیق اندازهگیری انگشتر در خانه
دو روش کلی برای اندازهگیری سایز انگشت وجود دارد که بهراحتی میتوانید سایز انگشت خود را به دست آورید.
اندازهگیری محیط انگشت با کاغذ
برای اندازهگیری انگشت با کاغذ، مراحل زیر را انجام دهید.
- یک کاغذ باریک را دور پایه انگشت خود بپیچید.
- قسمتی که ابتدا و انتهای کاغذ روی هم قرار میگیرند، با خودکار علامت بزنید.
- طول کاغذ را با خطکش اندازهگیری کرده و میزان آن را به میلیمتر بنویسید. عدد به دست آمده، همان سایز انگشتر شما خواهد بود.
در ویدیوی راهنمای تعیین سایز انگشتر میتوانید روش کار را ببینید و سایز انگشت خود را محاسبه کنید.
اندازهگیری قطر داخلی انگشتر
جواهرفروشان میتوانند با محاسبه قطر داخلی انگشتر، انگشتری هم اندازه آن به شما تحویل دهند. برای محاسبه این کار، لازم است قطر انگشتر با توجه به فرمول زیر محاسبه شود:
اندازه محیط دایره = اندازه قطر × عدد π (تقریباً 14/3)
اشتباهات رایج هنگام اندازهگیری سایز انگشتر
بهطور کلی عوامل متعددی، مانند: میزان آب، دمای محیط، فعالیتهای فیزیکی و …، روی تغییر سایز انگشتان مؤثرند. در صورتی که مرتکب اشتباه در اندازهگیری انگشت خود نشوید، میتوانید بر اساس جدول تعیین سایز انگشت، سایز دقیق انگشت خود را به دست آورید.
| محیط انگشت (mm) | سایز EU | سایز US |
|---|---|---|
| 44 – 45 | 44 | 3 |
| 46 – 47 | 46 | 4 |
| 48 – 49 | 48 | 5 |
| 50 – 51 | 50 | 5.5 |
| 52 – 53 | 52 | 6 |
| 54 – 55 | 54 | 6.75 |
| 56 – 57 | 56 | 7.5 |
| 58 – 59 | 58 | 8.5 |
| 60 – 61 | 60 | 9 |
| 62 – 63 | 62 | 10 |
| 64 – 65 | 64 | 10.5 |
| 66 – 67 | 66 | 11.5 |
| 68 – 69 | 68 | 12.5 |
در هنگام گرما و سرما، سایز انگشت را اندازه نگیرید!
در مبحث دما مکانیسمی کلی وجود دارد که هرگز نباید آن را فراموش کرد؛ آن هم پاسخ طبیعی بدن افراد به حفظ پایداری دما است تا نه خیلی سرد شود و نه خیلی گرم. بنابراین، زمانی که هوا گرم است بدن تمایل دارد به سمت خنک شدن حرکت کند. از این رو شروع به پمپاژ خون به اندامهای دیگر و رگها میکند تا بدینترتیب، دمای داخلی بدن را با از دست دادن گرما از سطح پوست کاهش دهد. این عمل که در اصطلاح پزشکی، به گشاد شدن عروق شهرت دارد، باعث تورم بدن و انگشتان میشود.
برعکس این حالت زمانی روی میدهد که هوای بیرون سردتر از دمای بدن باشد. در این شرایط، عروق تنگ و منقبض شده و تعداد خود را محدود میکنند تا به وسیله کاهش میزان جریان خون در سطح بدن، مانعی از دست دادن دما و گرما بیش از حد بدن باشد. در نظر داشته باشید تاثیرات ناشی از تغییرات دما در اندامهای دورتر از قلب، مانند انگشتان دست و پا بیشتر خود را نشان میدهد.
| وضعیت دما | واکنش طبیعی بدن | تغییرات عروقی | نتیجه فیزیولوژیکی | اثر قابل مشاهده |
|---|---|---|---|---|
| هوای گرم | تلاش برای خنک شدن بدن | گشاد شدن عروق (وازودیلاسیون) | افزایش جریان خون در سطح پوست و از دست دادن گرما | احساس گرما، تورم در انگشتان و اندامها، قرمزی پوست |
| هوای سرد | حفظ گرمای بدن | تنگ شدن عروق (وازوکونستریکشن) | کاهش جریان خون سطحی برای جلوگیری از اتلاف گرما | احساس سرما، رنگپریدگی یا کبودی انگشتان، کاهش حرارت پوست |
آب بیش از حد مصرف نکرده باشید
درصد وجود آب در بدن یکی از فاکتورهایی است که روی تغییر سایز انگشت مؤثر است. هر چه میزان مایعات بدن بیشتر باشد، ورم در ناحیه انگشتان دست بیشتر خود را نشان میدهد. به طور کلی عوامل مختلفی مانند: غذای خوش نمک، مصرف بیش از حد آب، میزان فعالیتهای روزانه، باعث حفظ آب اضافی در بدن شده و در نتیجه باعث ورم انگشتان دست در طول شبانه روز، بخصوص صبحها میشود.
وضعیت دستتان در خواب مناسب باشد
نحوه قرار گرفتن دست در هنگام خواب نیز یکی دیگر از عواملی است که باعث ایجاد تورم بیشتر یا کمتر در انگشتان میشود. برای مثال چنانچه انگشتان به حالت آویزان و پایینتر از سطح قلب قرار گیرند، به دلیل تجمع خون در آنها تورمشان بیشتر خواهد بود و یا بالعکس زمانی که دست زیر سر قرار بگیرد، به دلیل بالاتر بودن این اندام نسبت به قلب (در سطحی برابر) و فشار ناشی از سر، خون کمتری به آن میرسد. این در حالی است که تقاضای بدن به خونرسانی است. از این رو رگها در بالاترین حد انبساط خود قرار دارند و انگشتان ورم میکند.
در هنگام فعالیتهای ورزشی، انگشت خود را سایز نکنید
در هنگام فعالیتهای ورزشی، به دلیل خونرسانی شدید قلب به بافتها و کاهش میزان گرمای داخلی بدن، اندامهای درگیر در حالت آماس قرار میگیرند و سایر اندامها، مانند انگشتان دست و پا سردتر شده سایز مطلوبتری ازخود نشان میدهند.
در هنگام انجام فعالیتهای فیزیکی، انگشت خود را سایز نکنید
در انجام فعالیتهای فیزیکی نیز داستان به هم صورت است. خون رسانی در بدن افراد گوناگون حین فعالیت در شرایط دمایی یکسان، بیشتر شده و بدینترتیب بافتهای درگیر دچار آماس میشوند.
بیشتر بخوانید: ترفندهای تغییر سایز انگشتر

تفاوت تعیین سایز انگشتر مردانه با زنانه
تفاوت تعیین سایز انگشتر زنانه و مردانه، بیشتر مربوط به ابعاد فیزیکی انگشت، فرم دست، نوع طراحی انگشتر و کاربرد آن است. سایزبندی در سیستمهای اندازهگیری جهانی برای آقایان و خانمها یکسان است، اما میانگین سایزهای رایج میان آنها تفاوت دارد؛ به این معنا که معمولاً سایزهای کوچکتر برای انگشترهای زنانه و سایزهای بزرگتر برای انگشترهای مردانه استفاده میشود. همچنین نوع طراحی رکاب، وزن انگشتر و محل قرارگیری روی انگشت، در انتخاب سایز مناسب تأثیر مستقیم دارد و باعث میشود حتی دو انگشتر با یک سایز عددی، حس متفاوتی روی دستان زن و مرد ایجاد کنند.
در ذیل بهصورت کامل آنچه را که در انتخاب سایز صحیح انگشتر باید بدانید، برایتان خواهیم گفت.
- سایز انگشتر زنانه، معمولاً بین ۵۲ تا ۵۶ | مردانه معمولاً بین ۵۸ تا ۶۴ است؛
- انگشتان مردان عموماً پهنتر و استخوانیتر است؛
- انگشترهای مردانه اغلب پهنتر هستند و نیاز به نیمسایز بزرگتر دارند؛
- سایز مردانه معمولاً آزادتر انتخاب میشود، زنانه فیتتر؛
- تفاوت سایز بین انگشت اشاره، وسط و حلقه در مردان محسوستر است.
چطور سایز حلقه را بدون دانستن سایز انگشت طرف مقابل بفهمیم؟
برای تعیین سایز حلقه بدون دانستن سایز انگشت طرف مقابل، لازم است از روشهای غیرمستقیم استفاده شود؛ روشهایی که بدون جلب توجه، امکان رسیدن به یک سایز تقریبی اما قابل اعتماد را فراهم میکنند.
- استفاده از یکی از انگشترهای فعلی فرد، با اندازهگیری قطر داخلی انگشتر یا کشیدن قالب آن روی کاغذ؛
- توجه به فرم دست، جثه بدنی و ضخامت انگشتان؛
- کمک گرفتن غیرمستقیم از افراد نزدیک، مانند دوستان یا اعضای خانواده؛
- انتخاب سایزهای میانگین رایج و خرید از فروشگاهی که امکان تعویض یا تغییر سایز حلقه را فراهم میکند.
بکارگیری هر یک از این راهکارها، ریسک اشتباه را به حداقل میرساند و باعث میشود شما دغدغهای بابت تعیین سایز انگشتر نداشته باشید.
سخن پایانی
تغییر دما، میزان آب بدن، خواب شبانه یا حتی نحوه قرار گرفتن دست، روی اندازه انگشتان تاثیر میگذارند. اگر میخواهید انگشترتان همیشه اندازهی دقیق و راحتی داشته باشد، بهترین زمان برای سایز کردن آن عصرهاست؛ زمانی که بدن به تعادل دمایی رسیده و ورم یا انقباض انگشتان به حداقل میرسد. پیشنهاد ما این است که هیچگاه صبحها یا بلافاصله بعد از ورزش یا استحمام، سایز انگشتر نگیرید تا از تنگی یا گشادی ناخوشایند جلوگیری کنید.
ما در جواهرات شرافت، ویدیوی راهنمای تعیین سایز انگشتر را در اختیار شما قرار دادیم تا بهصورت مرحله به مرحله بتوانید انگشت خود را سایز کنید. در صورتی که در سایز کردن با مشکل مواجه شدید، کارشناسان ما همواره کنار شما هستند تا در تعیین سایز انگشتر و خرید انگشتری که شایسته شماست، راهنمایتان باشند. پس اگر قصد خرید انگشتر دارید، کافی است نمونه دلخواهتان را انتخاب کنید و با بررسی جدول سایزبندی انگشت، سایز مناسب انگشتتان را سفارش دهید.
بهترین زمان برای تعیین انگشتر چه موقع است؟
بهترین زمان عصر یا اوایل شب است، زمانی که دمای بدن و جریان خون متعادل شده و ورم دست به کمترین حالت میرسد.
آیا دما واقعاً روی سایز انگشت تأثیر دارد؟
بله. در هوای گرم، رگها گشاد میشوند و انگشتان کمی متورم میگردند؛ در سرما، رگها منقبض شده و سایز انگشتان کوچکتر میشود. به همین دلیل دما یکی از مهمترین عوامل در تعیین سایز دقیق انگشتر است.
چرا صبحها نباید سایز انگشتر را اندازه گرفت؟
زیرا پس از خواب شبانه، بدن معمولاً آب بیشتری در خود نگه میدارد و انگشتان اندکی متورم میشوند. اندازهگیری در این زمان باعث میشود انگشتر در طول روز تنگتر به نظر برسد.
- سمانه کیانی بیدگلی










2 دیدگاه در “بهترین زمان تعیین سایز انگشتر؛ روش اندازهگیری انگشت در خانه”
دلایل علمی جالبی بود نمیدونستم چرا صبح ها انقدر بدنم ورم داره/…
بله بدن در هنگام صبح ورم بسیار دارد. از این رو بهترین زمان سایز کردن انگشتر عصرها است. البته بهتر است چندین بار طی روز انگشت خود را سایز کرده و میانگین به دست آمده را به عنوان سایز انگشتر در نظر بگیرید.